به گزارش نگاه روز، دوستی نه تنها موجب می شود که افراد  کمتر تنها باشند بلکه موجب کاهش بیماری می شود. بنا بر این گزارش افراد تنها و منزوی ناسالم تر زندگی می کنند و بیشتر به دلیل ناراحتی قلبی فوت می کنند. انسان موجودیست اجتماعی و به سایر انسان ها همانند هوا برای تنفس احتیاج دارد. انسانها مکانیسم های ژنتیکی، هورمونی و عصبی دارد که مسئول هستند تا ما را در ارتباطات، حوزه ها و جوامع ساماندهی کنند. اما سبک زندگی مدرن جوامع، از فرهنگ انفرادی حمایت می کنند و ساختارهای اجتماعی را تضعیف می شوند. تنهایی علی الخصوص در سنین بالا، مشکل رو به افزایش جوامع غربیست. 15 الی 30 درصد جوامع به صورت طولانی تنها هستند. این تنهایی رو به رشد جوامع را در برابر چالش های سلامتی جدیدی قرار داده است. امری که دانشمندان امروزه در آن متفق هستند.  John Cacioppo دانشمند عصب شناس دانشگاه شیکاگو معتقد است تنها بودن نه تنها خطرناک است بلکه مهلک و کشنده است. روش بیمار شدن افراد تنها بسیار آرام و غیر محسوس است.

در اینجا به پنج دلیل که تنهایی موجب بیماری می شود اشاره می کنیم:

1) افراد  تنها و منزوی کمتر به خودشان توجه می کنند

افراد تنها و منزوی بیشتر به سبک ناصحیح  و نا سالم زندگی تمایل دارند. بنا بر تحقیق دانشمندان افرادی که از جمع دوستان برخوردارند تا 50 درصد شانس بیشتری دارند که به سن پیری برسند. برخلاف آن، کسانی که روابط اجتماعی ندارند، وضعیتی مانند فردی که 15 سیگار در روز می کشد، دارند و این امر 2 برابر چاقی آسیب زننده تر است. همچنین فعالیت هایی که موجب تقویت سلامتی می شوند مانند ورزش کردن و تغذیه صحیح به یک نیروی اراده احتیاج دارند که این نیرو به وسیله شبکه های (روابط) اجتماعی تقویت می شوند و به دلیل انزوا از بین می روند.

2) افراد  منزوی بیشتر استرس دارند.

بنا بر تحقیقات در افراد جوان تنها بودن یا نبودن تاثیر چندانی در میزان استرس ندارد اما این امر در سنین بالا متفاوت است و در این گروه، کسانی که تنها هستند بیشتر دچار استرس می شوند.

3) افراد  منزوی کمتر منعطف هستند.

افراد منزوی موقعیت های مواجهه  و برخورد  را بیشتر یک خطر می بینند تا یک چالش. به همین دلیل به جای خوش بینی، بیشتر با بد بینی و با استراتژی طفره رفتن برخورد می کنند.

4) تنهایی، سیستم  امنیتی را تضعیف و به سیتم قلبی عروقی آسیب می زند.

بنا بر پارامتر داشمندان به این نتیجه رسیدند که بین احساس تنهایی و بیماری قلبی عروقی ارتباطی و ضعف سیستم های منیتی بدن وجود دارد. در افراد منزوی که بررسی شدند میزان هورمون های استرس زا آدرنالین بیشتر بوده است. تحقیقات نشان  داده است که حجم بالای این هورمون موجب تضعیف  سیستم امنیتی می شود. محققین دانشگاه هاروارد در سال 2012 به این نتیجه رسیدند که در افرادی که تنها زندگی می کنند احتمال مرگ بر اثر ناراحتی قلبی 24 درصد بیشتر از افرادی است که از روابط اجتماعی برخوردارند.

5) افراد منزوی بدتر می خوابند

لیانا کورینا از دانشگاه شیکاگو بر روی اثر تنهایی بر روی کیفیت خواب تحقیق کردند. نتیجه: هرچقدر افراد خود را منزوی تر احساس می کردند، بدتر می خوابیدند. کمبود خواب بر روی تنظیم هورمونی، عصبی و متابولوژی اثری بسیار شبیه به اثر پیری می گذارد.

وظیفه ما و جامعه:

به دلایل که گفته شد باید وضعیت ضعیف اجتماعی را به عنوان خطری برای سلامتی به رسمیت بشناسیم و این موضوع را مانند موضوع مصرف تنباکو، تغذیه و ورزش جدی بگیریم. اگر خطر این موضوع برایمان روشن شود، انگیزه برای افزایش رضایت اجتماعی در سطح جامعه و فرد بالا می رود.

برگرفته از سایت اشترن

معاون تحقیقات و منابع انسانی وزارت نیرو گفت: مصداق‌های تفریح سالم توسط متولیان فرهنگی شناسایی و در جامعه معرفی شود.

به گزارش نگاه روز به نقل از خبرگزازی تسنیم علی اکبر مهاجری در ششمین همایش مسئولان فرهنگی صنعت آب و برق کشور که در سالن برق ارومیه برگزار شد اظهار کرد: داشتن برنامه، نقطه عطف در مدیریت است و لازم است در همه امور به تدوین برنامه دقیق و صحیح پرداخته شود.

وی گفت: وزارت نیرو در بخش فرهنگ نیز دارای برنامه است و مسئولان در این حوزه نقاط ضعف و قوت را شناسایی و بر اساس آن برنامه ریزی می‌کنند.

معاون تحقیقات و منابع انسانی وزارت نیرو تصریح کرد: در ماه شعبان واقع شده‌ایم و بهتر است در مورد منتظران واقعی امام عصر (عج) مطالبی در این باره بیان شود اینکه معنای واقعی منتظر و انتظار چیست؟

وی افزود: مقام معظم رهبری در جایی از جامعه مهدوی و جامعه منتظر فرج سوالاتی کردند که به چندین مورد از آنها می‌پردازم.

مهاجری به طرح یکی از این سوالها با عنوان اینکه چرا فرهنگ کار جمعی در ایران ضعیف است پرداخت و بیان کرد: در جامعه مهدوی و اسلامی فرهنگ کار جمعی باید قوی باشد و موظفیم در این راستا اقداماتی انجام دهیم.

چرا در روابط اجتماعی حقوق متقابل رعایت نمی شود؟

معاون تحقیقات و منابع انسانی وزارت نیرو گفت: چرا در روابط اجتماعی حقوق متقابل رعایت نمی شود؟ ما شاهد هستیم که در جامعه اسلامی ایران اعم از بطن خانواده تا بطن جامعه حقوق متقابل رعایت نمی شود و این به دور از یک جامعه اسلامی است.

وی اظهار کرد: الگوی تفریح سالم چیست؟ ضرورت دارد الگوها و مصداق های تفریح سالم در جامعه توسط متولیان فرهنگی شناسایی و معرفی شود چرا که تفریح از نیازهای اساسی جامعه و از سفارشات اکید دین اسلام است.

سبب رواج دروغ در جامعه اسلامی بررسی شود

مهاجری افزود: آیا ما در معاشرت ها همیشه راست می گوییم؟ باید بررسی شود که سبب رواج دروغ د رجامعه اسلامی چیست و چه کارهایی باید انجام داد تا از این اتفاق شوم جلوگیری کرد مسئولین فرهنگی در برابر این سوالها موظف به پاسخگویی و طرح برنامه هستند.

وی تصریح کرد: چرا برخی ایده های خوب در حد حرف و رویا باقی می ماند و چرا ساعت کار مفید در دستگاه ها کم است؟ شاید حجم کار در ادارات بیشتر باشد ولی باید دید این کارها تا چه اندازه مفید و قابل بهره وری است.

آمار طلاق در جامعه اسلامی و مهدوی باید کاهش یابد

معاون تحقیقات و منابع انسانی وزارت نیرو بیان کرد: چرا مصرف گرایی برای برخی ها افتخار شده است، چرا طلاق در برخی مناطق زیاد شده است؟ امروز ما شاهد هستیم که آمار طلاق حتی در خانواده های متدین نیز افزایش یافته است و این امر در یک جامعه اسلامی و جامعه ای که مدعی منتظرین امام عصر (عج) هستند فاجعه است.

مهاجری گفت: چرا در رانندگی فرهنگ انضباط رعایت نمی شود؟ علت برخی پرخاشگری ها و نابردباریها در روابط اجتماعی چیست؟ لباس ما باید به چه شکلی باشد، آیا پوششی که در جامعه اسلامی ایران حاکم است پوشش جامعه مهدی است؟ چه کنیم ریشه ربا در جامعه کنده شود؟ چرا توجه به تولیدات داخلی وجود ندارد؟

وی بیان کرد: همه این سوالات از سوی مقام معظم رهبری طرح شده اند و اگر توجه شود سوالات در حوزه های مختلف جامعه بیان شده است.

مهاجری گفت: در جامعه ی واقعی منتظر مهدی (عج) نباید چنین سوالاتی طرح شود بنابراین مسئولان فرهنگی تلاش کنند با پاسخ به این سوالات و ارائه راهکار برای آنها جامعه را به سمت زمینه سازی ظهور آن حضرت مهیا کنند.