فرمانده یگان حفاظت محیط زیست آذربایجان غربی گفت: این استان هم اکنون با 100 محیط بان در حال حفاظت از مناطق تحت مدیریت است که این تعداد فقط 30 درصد نیروی مورد نیاز در این بخش است.

به گزارش نگاه روز به نقل از روابط عمومی حفاظت محیط زیست آذربایجان غربی، خسرو خلیلی در حاشیه کارگاه آموزشی آشنایی نیروی های جدید یگان حفاظت محیط زیست استان با قوانین و فنون بکارگیری سلاح افزود: در صورت افزایش تعداد نیروهای اجرایی و مسلح این بخش در استان حفاظت از مناطق تحت مدیریت نیز به سهولت و دقیق تر انجام می شود.

وی ادامه داد: حفاظت از هفت منطقه تحت مدیریت و 20 تالاب و زیستگاه کوهستانی و رودخانه ای جزو وظایف محیط زیست استان است که محیط بانان آذربایجان غربی با تمام توان به انجام وظیفه خود در این راستا مشغول هستند.

خلیلی گفت: نیازمند یک عزم جدی و مشارکت مردم در زمینه حفاظت از محیط زیست و گونه های مختلف موجود در طبیعت هستیم.

کارگاه آموزشی یک روزه قانون بکارگیری صحیح سلاح با حضور 34 محیط بان اداره کل حفاظت محیط زیست آذربایجان غربی که اخیرا جذب این بخش شده اند در سالن اجتماعات این اداره کل برگزار شد.

حضور در میدان تیر و تیراندازی عملی و همچنین برگزاری مسابقه تیراندازی به مناسبت هفته بسیج از دیگر برنامه های کارگاه یک روزه آشنایی با قانون بکارگیری صحیح سلاح برای محیط بانان بود.

به گزارش نگاه روز،معاون فرهنگی جهاددانشگاهی آذربایجان‌غربی در جلسه شورای فرهنگی جهاد دانشگاهی آذربایجان غربی ضمن  تبریک هفته بسیج گفت: حراست و صیانت از خون پاک شهیدانی که ما همه وجودمان را مدیون آنها هستیم با رویش فرهنگ جهادی و بسیجی در روح تفکر جوانان فراهم می شود.

امین رستم زاده گفت: وقتی امام خمینی (ره) با آن همه کرامات به مقام بسیجیان غبطه می خورند نشان از اهمیت این عنوان و جایگاه آن دارد که مسنلزم نهادینه کردن این فرهنگ به شکلی علمی و حرفه ای با مطالعاتی از منظر علوم مختلف دینی جامعه شناسی، روانشناسی، فرهنگی، اقتصادی و … در قلب جوانان دارد.

وی  با اشاره به اینکه نهادها انقلابی از جمله جهاددانشگاهی، بسیج و… همگی موتورهای توسعه دستاوردهای مختلف کشور به شکلی منحصر به فرد در عرصه‌های متفاوت هستند خاطرنشان کرد : نگاهی علمی و صیانت و حراست از هویت آنها بسیار ضروری و پر اهمیت برای تداوم کیفی آن‌ها است.

وی گفت: هویت جهادی و بسیجی جوهر موضوع را متأثر و هدف قرارداده و سبب انقلابی در استفاده از ابزار نیل به تعالی و توسعه با کمترین امکانات و داشته‌‌‌ها در سریع ترین زمان با کیفی ‌ترین نتایج می‌باشد.

رییس سازمان دانشجویان جهاددانشگاهی آذربایجان غربی هویت نهادهای انقلابی از جمله بسیج را نشات گرفته از بینش و بصیرت قرآنی ذکر خاطر نشان کرد : چون علت تعالی و برکت از مفاهیم قرآنی نشات می‌گیرد لذا تدبر و تامل از آموزه‌های قرآنی نیز تنها راه هویتمندتر شدن و غنی شدن محتوای چنین تفکری برای رسیدن به سعادت است.

این مدرس دانشگاه گفت : تفکرات منتسب به نهادهای انقلابی ویترین الگومند اندیشه‌های یک جامعه است لذا باید در باروری و جامعیت آن برنامه و نقشه راهبردی نیاز سنجی شده تدوین و برنامه عملیاتی داشته باشیم.

وی گفت : همه مردم با فرهنگ بسیجی و جهادی نفس کشیده و برای اعتلای کشورمان بعنوان پرچمدار واقعی مسلمانان در دنیا که یک تنه در عرصه‌های مختلف رودروی ابر قدرت ها و زورگویان ایستاده از هیچ تلاش حمایت و صبر  جهاد و مقابله‌ای دریغ نمی‌کنند که همگی در روحیه و اعتقادات آنان نهفته است .

معاون فرهنگی جهاد دانشگاهی آذربایجان غربی مردمی بودن، ولایی بودن، قرآنی بودن، علمی و معقول بودن را از شاخصه‌های تداوم و پویایی و غنای تفکر جهادی و بسیجی ذکر کرد و خاطر نشان ساخت : به همین خاطر دشمنان هنوز در حل معادله انقلاب در ذهنشان درمانده‌اندو راهبردهای علمی خود را برروی منفک کردن حتی یکی از مولفه ها همه ساله اساس بندی می‌کنند.

رستم زاده ادامه داد: برای نهادینه کردن فرهنگ جهاد و بسیج واژه های متجانس با آن باید در ابتدا فرهنگ شهادت و شهیدان و تاریخ این نهادهای انقلابی و دفاع مقدس را که در بستر آنها چنین نهادهایی رویش کرده‌اند به درستی و متفاوت با گفتمان فکری اشان در اندیشه جوان بصیرت دهی کرد.

نهمین دوره مسابقات فوتسال شهرداری های کلانشهرهای کشور گرامیداشت یاد و خاطره سردار رشید اسلام شهید مهدی باکری بعد از ظهر شنبه در ارومیه آغاز شد.

معاون فرهنگی و اجتماعی شهرداری ارومیه بر اهتمام مدیریت شهری بر ساخت فرهنگسرا در محلات شهر ارومیه  تاکید کرد.

به گزارش نگاه روز، سهراب عبدالله زاده شب گذشته در جمع خبرنگارانرویکرد فرهنگی و اجتماعی مدیریت شهری ارومیه در کوتاه مدت را توسعه اماکن فرهنگی، ورزشی  در همه نقاط  شهر  عنوان نمود.

وی با بیان اینکه  درکنار ایجاد اماکن ورزشی و محلی ، ساخت فرهنگسرا و کتابخانه های محلی نیز در دستور کار مدیریت شهری قرار دارد، بیان کرد:  باید در هر ده روز یک فرهنگسرا درنقاط مختلف  شهر ارومیه ساخته شود.

معاون فرهنگی و اجتماعی شهرداری ارومیه با اشاره به  توجه ویژه  به ورزش بانوان، اظهارکرد: با توجه به محدویت های موجود برای ورزش بانوان در فضاهای باز،  باید مکان هایی برای این قشر  پیش بینی شود.

وی همچنین  با بیان اینکه محدویتی برای اجرای برنامه های فرهنگی از سوی شهرداری  وجود ندارد،  گفت: بودجه حوزه  فرهنگی و اجتماعی  شهرداری ارومیه  در سال جاری نسبت به سال گذشته افزایش چشمگیری  داشت.

رئیس سازمان فرهنگی ورزشی شهرداری ارومیه از افزایش ۳۰۰ درصدی بودجه سازمان فرهنگی ورزشی شهرداری ارومیه خبر داد

به گزار ش نگاه روز، ابراهیم‌خلیل رضائیه شب گذشته در جمع خبرنگاران از افزایش ۳۰۰ درصدی بودجه سازمان فرهنگی ورزشی شهرداری ارومیه خبر داد و افزود: سال ۹۱ بودجه سازمان فرهنگی ورزشی شهرداری ۲ میلیارد تومان بود اما با منویات شورای شهر و رویکرد فرهنگی شهرداری در سال گذشته این بودجه با تصویب ۱۲ میلیارد تومانی خود به مقدار ۳۰۰ درصد افزایش یافت.

وی با اشاره به اینکه رویکرد سازمان فرهنگی ورزشی شهرداری ارومیه در مسائل ورزشی، رسیدن به ورزش قهرمانی است بیان کرد: رویکرد فرهنگی شهرداری ترویج مسائل دینی در زمینه‌های هویت دینی، انقلابی، ملی و محلی و نیز ارتقای فضائل دانش شهروندان است.

رئیس سازمان فرهنگی ورزشی شهرداری ارومیه افزود: در بودجه سال ۹۴ شهرداری ارومیه، مسائل اجتماعی نیز در اولویت قرار می‌گیرد چون خلاء مسائل اجتماعی در این سازمان کاملا ملموس است.

رضائیه گفت: با وجود اینکه شهرداری هر شهر تنها در زمینه توسعه ورزش‌های همگانی مسئولیت و وظیفه دارد، اما منویات مدیریت شهری ارومیه این است که با توجه به کمبود بودجه اقتصادی، سایر ورزش‌ها را نیز ساماندهی کند.

رضائیه تصریح کرد: سازمان فرهنگی ورزشی شهرداری ارومیه برای راه‌اندازی ورزش محلات اقدامات و برنامه‌ریزی‌هایی انجام داده و حتی در برگزاری مسابقات ملی و فراملی و توانمندسازی هیئت‌های ورزشی شهرداری ورود کرد.

وی افزود: شهرداری ارومیه به مدت ۲ سال است که در زمینه برگزاری مسابقات والیبال و فوتبال محلات با پیوست فرهنگی فعالیت می‌کند و در این رابطه سال گذشته ۱۸۰ تیم والیبال و ۲۲۰ تیم والیبال محلات در ارومیه تشکیل شد.

رئیس سازمان فرهنگی ورزشی شهرداری ارومیه تصریح کرد: در حال حاضر ۶ هزار نفر به عنوان بازیکن و عوامل اجرایی درگیر مسابقات محلات ارومیه هستند و برای ایجاد تحرک بیشتر در جامعه، در پارک‌ها و محلات شهر نیز به طور مرتب مسابقات بومی و محلی برگزار می‌شود.

به گزارش نگاه روز، محمد حضرت‌پور شب گذشته در جمع خبرنگاران اظهار کرد: نهمین دوره مسابقات فوتسال شهرداری‌های کلانشهر کشور، گرامی‌داشت شهید باکری از اول آذر به مدت ۴ روز در ارومیه برگزار می‌شود.

وی با اشاره به اهداف برگزاری این مسابقات در ارومیه افزود: این مسابقات با هدف شناسایی ظرفیت ها و جاذبه های گردشگری ارومیه و ایجاد انگیزه و شور و نشاط برای همکاران شهرداری برگزار می‌شود.

شهردار ارومیه از خرید امتیاز تیم فوتبال در لیگ دسته دوم خبر داد و تصریح کرد: بدون شک فوتبال به اندازه ورزش والیبال در ارومیه محبوبیت ندارد اما شهرداری ارومیه سعی می‌کند که از این رشته ورزشی نیز حمایت کند.

وی با اشاره به توسعه زیر ساخت های ورزشی در شهر ارومیه، اظهار کرد : اگرچه توسعه زیر ساخت های ورزشی در شهر بر عهده شهرداری نبوده ولی با ایجاد سازمان فرهنگی و ورزشی و باشگاه شهرداری ارومیه با ارائه طرح هایی سعی در تحقق این مهم در شهر ارومیه هستیم .

شهردار ارومیه با بیان اینکه در بودجه سال 93 به زیر ساخت های فرهنگی، اجتماعی و ورزشی توجه ویژه شده است افزود: به منطور توسعه زیر ساخت ورزشی همچون ساخت استخر در هسته مرکزی و حاشیه شهر نیازمند مشارکت های بخش خصوصی هستیم.

شهردار ارومیه در ادامه از راه‌اندازی دهکده ورزشی در ارومیه خبر داد و افزود: در این باره شهرداری ارومیه به دنبال طرحی جامع برای راه‌اندازی دهکده ورزشی برای باشگاه این شهر در ۳ هکتار زمین است.

حضرت‌پور از احداث 10 ورزشگاه‌ها در محلات خبر داد و گفت: در این باره اولویت بودجه امسال شهرداری تامین زیرساخت‌های فرهنگی، اجتماعی و فرهنگی بوده و شهرداری ارومیه نگرش خدماتی برای احداث ورزشگاه در محلات دارد.

حضرت‌ پور با تبریک موفقیت اخیر تیم والیبال شهرداری ارومیه در مسابقات سوپر لیگ کشور اظهار کرد: در این زمینه برد و باخت تیم برای شهرداری ارومیه مطرح نیست بلکه اولویت این است که این تیم بازی‌های اخلاق مدارانه و مردم پسند از خود به نمایش بگذارد.

وی در پایان با اشاره به اینکه امسال ۱۶۰ دستگاه اتوبوس به ناوگان حمل و نقل شهری ارومیه افزوده می‌شود بیان کرد: در این رابطه ۶۰ دستگاه در فاز نخست و ۱۰۰ دستگاه دیگر در فاز دوم به ناوگان حمل و نقل شهری ارومیه افزوده می‌شود.

در پایان از جام قهرمانی نهمین دوره مسابقات فوتسال شهرداری‌های کلانشهر کشوردر ارومیه رونمایی شد

عضو هیئت رئیسه شورای اسلامی شهر ارومیه بر استفاده از ظرفیت مدیریت شهری در حمایت از زنان و توانمند سازی آنان تاکید کرد.

لطیفه مبین در گفتگو با خبرنگار نگاه روز با اشاره به تاثیر گذاری شهرداری به عنوان یک نهاد مردمی در عرصه مدیریت شهری اظهار کرد: شناسایی نیاز ها و توانمندی بانوان و برنامه ریزی جهت ایجاد شرایط و امکانات سخت افزاری و نرم افزاری لازم از جمله وظایف این نهاد است.

عضو هیئت رئیسه شورای اسلامی شهر ارومیه از ایجاد بانک اطلاعاتی بانوان نخبه، فرهیخته، خلاق و ساعی خبر داد و افزود: شناسایی بانوان نخبه و استفاده از مهارت ها و تجارب علمی و فرهنگی آنان در امور مدیریت شهری و توانمند سازی بانوان شهری را از اهداف این طرح است.

وی خاطر نشان کرد: غنی سازی اوقات فراغت بانوان با ایجاد امکانات تفریحی، ورزشی ، فرهنگی و هنری، احداث پارک برای بانوان شهروند و شاغل برای با هدف پیشگیری و کنترل آسیب های اجتماعی، راه اندازی مراکز خدمات مشاوره در شهرداری ها را از دیگر برنامه هایی اعلام کرد که از سوی شهرداری های استان می تواند به اجرا گذاشته شود.

مبین توانمند سازی و ایجاد زمینه ارتقاء شغلی بانوان در سطوح مدیریتی و تخصصی با هدف رشد و شکوفایی آنان و تهیه و تنظیم بودجه سالانه در این خصوص و نظارت بر حسن اجرای صحیح آن را از دیگر مواردی اجرایی مدیریت های شهری استان عنوان کرد.

عضو هیئت رئیسه شورای اسلامی شهر ارومیه در ادامه تاکید کرد: به منظور توانمند سازی بانوان ضرورت دارد از ظرفیت همکاری و مشارکت تمام نهادها ، سازمان های مردم نهاد و دستگاه های مرتبط استفاده شود.

مدیر عامل سازمان پسماند شهرداری ارومیه گفت: روزانه 400 تن زباله شهری در ارومیه با به کارگیری 45 دستگاه خودرو به صورت مکانیزه جمع آوری می شود.

به گزارش نگاه روز، عزیز قال سرانه تولید زباله درشهرستان  ارومیه را نزدیک 700 گرم  اعلام کرد و گفت: متوسط تولید روزانه زباله در شهرستان  ارومیه 450 تن است.

وی بیان اینکه از ابتدای سال جاری 40 عدد مخزن تفکیک زباله نیز در سطح شهر ارومیه نصب شده است  اظهار کرد: طرح تفکیک زباله از مبدا با هدف جلوگیری از هزینه های اضافی جمع آوری زباله ، حفظ بهداشت محیط زیست، کمک به چرخه بازیافت مواد در شهرداری ارومیه در حال اجرا است.

قال به  تنها سایت دفع زباله ارومیه، اشاره و خاطر نشان کرد: طرح مطالعاتی تصفیه شیرابه و لندفیل بهداشتی در محل دفن زباله در دست اجرا است.

مدیر عامل سازمان با اشاره به  کارخانه تولید کود آلی و توانایی تفکیک 500 تن زباله و تبدیل به کود کمپوست، اظهار داشت: در حال حاضر عملیات اجرایی این کارخانه به علت کمبود اعتبار متوقف شده است.

وی افزود: برای راه اندازی کارخانه کمپوست ارومیه از طرف شهردار ارومیه مبلغ 2 میلیارد تومان اعتبار از طریق وام بانک شهر در اختیار بهره بردار قرار خواهد گرفت.

آلومینیم جزء فلزات سنگین به شمار می‌رود. گرچه عملاً فلز سنگینی نیست. آلومینیم از نظر فراوانی، سومین فلز در سطح کره‌ی زمین است. گرچه آلومینیم جزء فلزات بی‌خطر درنظرگرفته می‌شود. اما سازمان غذا و داروی آمریکا هیچگاه آن را مورد آزمایش قرارنداده است. با این حال کتابخانه‌ی ملی پزشکی آمریکا، بیش از دوهزار اثر زیان‌آور در مورد آلومینیم برشمرده است.

آلومینیم در فرآیندهای بیوشیمیایی هیچ سیستم زنده‌ای وجود ندارد. آلومینیم در بدن انباشته می‌شود، به ویژه در مغز و استخوان‌ها. یعنی اگر بخواهید طولانی‌تر زندگی کنید و قدرت ذهنی‌تان نیز حفظ شود، شرط احتیاط این است که در طول زندگی از این فلز دوری کنید.

منابع آلومینیم – چطور کمتر در معرض این فلز باشیم

برچسب‌های موادی که استفاده می‌کنید، بخوانید به ویژه:

دئودورانت‌ها

محصولات زیبایی پوست و مو

خمیردندان‌ها

غذاهایی مانند پودر کیک‌های آماده

بکینگ پودر، جوش شیرین

خمیرهای آماده

آنتی‌اسیدهای معده

قرص‌های مسکن و داروهای ضداسهال

تمیزکننده‌های فلزی

ترشی‌جات کنسروشده

پنیرهای فله‌ای

کرم‌های قهوه

رنگ‌های خوراکی

فرآورده‌های شیر

مارگارین‌ها

آلومینیم موجود در هر محصولی که باشد و شما آن را بخورید، بنوشید، تنفس کنید، بپوشید، در آن غوطه ور شوید، یا به پوستان بمالید، وارد بدنتان می‌شود. خوشبوکننده‌های هوا و بدن، بطور خاص بسیار زیان‎‌بار هستند، زیرا در کالبدشکافی اجساد سالخوردگان در بخش بویایی مغز، آلومینیم یافت شده است. این نشان می‌دهد که چنین افرادی از اسپری‌های ضدعرق حاوی آلومینیم استفاده می‌کرده‌اند.

همچنین باید از بکاربردن ظروف آشپزی آلومینیومی یا ظروف تفلون با بدنه‌ی آلومینیومی خودداری کنید. از فویل‌های آلومینیومی برای گرم کردن یا پخت غذا استفاده نکنید. از کنسروهایی که قوطی آلومینیومی دارند استفاده نکنید و در لیوان‌های آلومینیومی آب نخورید. آلومینیوم در قطعات اتومبیل، دود اگزوز اتومبیل، فیلتر سیگار ، دود سیگار و مواد ساختمانی، آفت‌کش‌ها و آمالگام دندان‌پزشکی نیز یافت می‌شود.

نشانه‌های مسومیت با آلومینیم

باور بر این است که سمیت آلومینیم در ایجاد بسیاری از بیماری‌ها مانند آلزایمر، پارکینسون، زوال عقل، آرتروز مفصلی، اختلالات سیستم ایمنی، آلرژی، یبوست، صرع، مشکلات قلبی، بیش فعالی، بیماری‌های کلیوی، پوکی استخوان، شیزوفرنی و … نقش داشته باشد. آلومینیم همچنین باعث سردرد، نارسایی کبد و کلیه، کُلیت، زخم معده، کم‌خونی، اختلالات ماهیچه‌ای، حفره‌های دندانی، سوزش معده، خشکی پوست و مخاط، کمبود حافظه و گیجی می‌شود. در کودکان اختلالات ADD‌ و ADHD می‌تواند مربوط به مسمومیت آلومینیومی باشد.

چطور بدن را سم زدایی کنیم؟

1. به طور روزانه سیب مصرف کنید. پکتین موجود در سیب با فلزاتی مانند آلومینیم ترکیب می‌شود و از انباشته شدن آنها در بافت‌های بدن پیشگیری می‌کند و آنها را از بدن خارج می‌سازد.

2. روزانه مقداری آب لیموترش بخورید. نیمی از لیموترش را در یک فنجان آب گرم بفشارید و دو بار در روز بنوشید. این یکی از بهترین راه‌های برای سم زدایی آلومینیومی است. اسید سیتریک موجود در آب لیموترش به خارج کردن فلزات از سلول‌ها و بافت ها کمک می‌کند.

3. زردچوبه ادویه‌ای حاوی آنتی‌اکسیدان است که با آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد سمی مقابله می‌کند. این ماده به آرامی از کبد و کلیه سم زدایی می‌کند. این دو عضو بدن بیش از همه از سمومی مانند آلومینیم آسیب می‌بیند. زردچوبه را می‌توانید به صورت پودر در غذا استفاده کنید.

گروه ترجمه پارسی طب

پژوهشی تازه نشان می‌دهد که شیر آن‌قدرها هم برای افراد بالغ جادویی نیست و حتی نوشیدن سه لیوان شیر در یک روز می‌تواند برای سلامتی بزرگ‎سالان مضر باشد.

شیر همیشه یک نوشیدنی سالم قلمداد شده است. این نوشیدنی علاوه بر داشتن ویتامین‌ها و مواد معدنی همچون فسفر و کلسیم، به‌عنوان یک ماده غذایی غنی در گروه مواد غذایی ضروری قرار گرفته و گمان همه بر این است که مصرف روزانه یک لیوان از این ماده سفید، استخوان‌ها را محکم می‌کند.

اما به گزارش تلگراف، پژوهشی تازه نشان می‌دهد افرادی که روزی سه لیوان یا بیشتر شیر مصرف می‌کنند، دو تا سه برابر بیشتر از افراد دیگر در معرض خطر مرگ زودرس قرار دارند.

به‌رغم این‌که کارشناسان بهداشت عمومی به هیچ‌کس توصیه نمی‎کنند که مصرف محصولات لبنی را متوقف کنند، از دید برخی کارشناسان مانند دکتر لوییس لوی از سازمان بهداشت عمومی انگلیس، دلایل زیادی وجود دارند مبنی بر این‌که شیر دیگر آن غذای بسیار مفیدی که ما فکر می‌کردیم نیست.

1- نوشیدن شیر از شکستن استخوان جلوگیری نمی‌کند.
این پژوهش که به مدت 20 سال روی 61 هزار زن و 45 هزار مرد انجام شده بود، نشان می‌دهد که هیچ‌گونه کاهشی در شکستگی استخوان برای افرادی که بیشترین میزان شیر را مصرف می‌کنند، وجود ندارد.

2- شیر می‌تواند مشکلات قلبی را افزایش دهد.
برخی از پژوهشگران بر این باورند که چربی موجود در شیر می‌تواند خطر حمله قلبی را افزایش دهد؛ اما محصولات لبنی کم‌چرب مثل پنیر و ماست می‌تواند اثرات مفیدتری نسبت به شیر داشته باشند.

3- نوشیدن شیر در بزرگ‌سالان به‌هیچ‌وجه لازم نیست.
پروفسور جاناتان بروستوف، مسئول بخش حساسیت‌ها و تحمل غذایی کینگز کالج لندن می‌گوید که بدن انسان برای این برنامه‌ریزی نشده که بعد از دوران کودکی شیر بنوشد: «تنها در غرب اروپا است که انسان‌ها به‌عنوان فرد بالغ می‌توانند شیر را تحمل‌کنند که آن‌هم به لطف یک جهش ژنتیکی است. ما انسان‎ها به شیر در رژیم غذایی‌مان نیاز نداریم و بدون آن، هیچ‌یک از ویتامین‌ها و مواد مغذی ضروری را از دست نخواهیم داد. حیوانات هم بعدازاین‌که از پستان مادر گرفته شدند، شیر نمی‌نوشند. شما می‌توانید کلسیم و ویتامین‌های موجود در شیر را در رژیم‌های غذایی دیگر و یا به کمک خوردن قرص کلسیم به دست بیاورید».

4- شیر نفخ می‌آورد.
پروفسور بروستوف می‌گوید: «بعد از دوران شیرخوارگی توانایی افراد برای هضم قند شیر رو به کاهش می‌رود؛ و اگر شما نتوانید قندهای شیر را هضم کنید، با توجه به این‌که قندها تمایل به تخمیر در معده دارند، مقدار بسیار اندکی از مخمر برای روده شما باقی می‌ماند. علت نفخی که بعد از مصرف زیاد شکلات دامن‌گیر شما می‌شود هم همین است».

5- شیر منجر به سستی و بی‌حالی می‌شود.
طبق گفته پروفسور بروستوف، بسیاری از بیماران او، زمانی که شیر را از رژیم غذایی خود حذف کردند، به کاهش سستی اشاره کرده‌اند.: «من بیمارانی داشتم که وقتی هر چیز دیگری را امتحان می‌کردند و نتیجه نمی‌گرفتند؛ من به آن‌ها می‌گفتم که شیر را کاملاً کنار بگذارند و حال می‌گویند که بینی‌ام بهتر احساس می‌کند و معده‌ام بهتر کار می‌کند».

6- شیر می‌تواند آکنه ایجاد کند.
به استناد پژوهشی که در سال 2007 / 1386 در دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد انجام شده، ارتباط آشکاری بین نوشیدن مرتب شیر و ابتلا به آکنه وجود دارد. این پژوهش نشان داده که خوردن غذاهایی با گلایسامیک و نوشیدن شیر نه‌تنها آکنه را بدتر می‌کند، بلکه در برخی موارد خود حتی عامل ایجاد آن است.
شاید مارگارت تاچر وقتی در سال 1971 / 1360 عرضه شیر رایگان را در مدرسه‌های ابتدایی لغو کرد (و به همین دلیل از سوی مردم، “شیر دزد” لقب گرفت)، در حق آن کودکان لطف هم کرده باشد!

7- شیر خامه‌ای هورمون‌های شما را به هم می‌ریزد.
همان پژوهشی که ارتباط مصرف شیر و آکنه را برملا کرد، نشان داد آن‌هایی که شیرهای پر خامه گرفته می‌نوشند، 44 درصد بیش از دیگران با خطر لک‌های پوستی مواجه می‌شوند. گمان بر این است که پردازش صنعتی شیر سطوح هورمون‌ها را در این نوشیدنی افزایش می‌دهد که به‌نوبه خود، افراد مبتلا به آکنه را هم می‌آزارد.

8- شیر می‌تواند منجر به سرفه شود.
زمان نوشیدن شیر، برخی از افراد احساس می‌کنند که گلویشان با مخاط ضخیمی پر می‌شود و منجر به آبریزش بینی و سرفه می‌شود. دمای پایین شیری که داخل یخچال نگه‌داری شده می‌تواند منجر به سرفه شود. علاوه بر این بچه‌هایی که به شیر حساس‌اند نشانه‌های شبیه به آسم از خود بروز می‌دهند.

9- شیر می‌تواند گوش‌هایتان را بگیرد.
بیش از نیم قرن است که ارتباط بین شیر گاو و عفونت‌های گوش در کودکان حساس اثبات شده است. در موارد نادری، عوامل بیماری‌زای موجود در شیر می‌تواند منجر به عفونت گوش شود. حتی یک بیماری ریوی به نام سندرم هاینر نیز وجود دارد که یک نوع حساسیت شدید به پروتئین‌های شیر گاو است که با مصرف شیر ارتباط دارد و عموماً در نوزادان خود را به‌صورت عفونت گوش نشان می‌دهد

10- حساسیت به شیر می‌تواند مرگ‌بار باشد
به‌رغم اینکه تنها در حدود یک درصد از افراد بالغ به شیر حساسیت دارند، اما نوشیدن شیر توسط آن‌ها می‌تواند مرگ‌بار باشد. افراد بدشانسی که به لبنیات حساسیت دارند، در صورت مصرف آن‌ها علائم استفراغ، خس‌خس سینه، دل‌درد یا واکنش انافیلاتیک بالقوه مرگبار را از خود بروز می‌دهند.

11- روغن و افزودنی‌های دیگر
خبرهای یکی دو ماه اخیر در مورد روغن پالم را بخوانید و پیش خود فکر کنید که چه چیزهای دیگری ممکن است در شیر مصرفی ما پیدا شوند؟

توضیح تکمیلی: این مطلب به هیچ وجه دلیلی بر این نیست که لبنیات را از رژیم غذایی خود حذف کنید. بهترین راه برای تعیین نوع لبنیات مصرفی، مشورت با پزشک است.

اگر به یک تلفن هوشمند نیاز دارید و اولین باری است که به سراغ این گوشی‌ها می‌روید یا می‌خواهید از یک تلفن جدیدتر و کارآمدتر استفاده کنید، لازم است در درجه اول بدانید که از تلفن همراهتان چه می‌خواهید.

به گزارش خبرنگار ایسنا، در حال حاضر گزینه‌های متنوعی از تلفن‌های هوشمند با قابلیت‌ها و برندهای مختلف در بازار فروخته می‌شود که ممکن است خدمات تقریبا یکسانی ارایه کنند اما عملکرد هر یک در ارائه این خدمات متفاوت است. بنابراین لازم است خریداران برای انتخاب تلفن همراه مناسب به ویژگی‌هایی توجه کنند که برای آنها از اهمیت بیشتری برخوردار است. توصیه‌های زیر که در سایت digitaltrends آورده شده است، می‌تواند به انتخاب بهترین تلفن همراه هوشمند کمک کند.

1.از یک موبایل چه می خواهید؟

یک تلفن همراه با صفحه نمایش بزرگ، متوسط و یا با کی‌بورد فیزیکی احتیاج دارید؟ برایتان دوربین موبایل اهمیت دارد یا قابلیتهای اتصال آن مهم‌تر است ؟ تصمیم شما در این مرحله در مورد اینکه دقیقا کدام یک از قابلیتهای تلفن همراه کاربرد بیشتری برایتان دارد و از اهمیت بیشتری برخوردار است، می تواند تعیین کند که باید به سراغ چه مدل و یا برندی بروید.

2.سیستم عامل مورد نظرتان را انتخاب کنید

در حال حاضر چهار سیستم عامل اندورید، بلک بری، iOS و ویندوز تلفن برای تلفنهای همراه هوشمند طراحی شده است.

اندروید: از سوی شرکت گوگل طراحی و روی اکثر تلفنهای هوشمند جدید نصب شده است. سیستم عامل اندروید به یک برنامه قدرتمند به نام گوگل پلی (google play) مجهز است که می توان از طریق آن به تمامی برنامه‌های اندرویدی دسترسی پیدا کرد.

این برنامه از نظر ظاهری شباهتی به iOS دارد با این تفاوت که این سیستم عامل دارای ابزارها و برنامه‌هایی است که می‌توان آنها را برروی صفحه نمایش اصلی شخصی سازی کرد؛ مانند برنامه آب و هوا. با توجه به اینکه اندروید یک نرم افزار open source (می توان در کد منبع آن‌ها تغییر ایجاد کرد) است، شرکتهایی مانند سامسونگ و اچ تی سی می توانند به دلخواه خود در آن تغییراتی را ایجاد کنند که این تغییرات همیشه به نفع کاربران تمام نمی‌شود.

بلک بری: اگر علاقه چندانی به کی‌بوردهای لمسی ندارید و ترجیح می‌دهید از یک کی‌بورد فیزیکی برای نوشتن متن پیامک استفاده کنید یا اینکه صفحه نمایش کوچک‌تر برایتان مناسب‌تر است موبایلهای بلک بری که سیستم عامل همین برند نیز روی آنها نصب شده است می‌توانند انتخاب مناسبی باشند.

این برند تلفن همراه از سوی یک شرکت کانادایی طراحی شد و توانست در ابتدای ورودش به بازار رقابت موبایلها تحولی در تکنولوژی تلفن های هوشمند به وجود آورد اما در سالهای اخیر با مشکلاتی در زمینه فروش مواجه شده است. بیشتر تلفن‌های همراهی که با سیستم عامل بلک بری طراحی شده‌اند از قدرت پردازش کندتر و امکانات کمتری نسبت به آنچه که اندروید و iOS به کاربرانشان ارائه می‌دهند برخوردارند.

iOS: تلفن‌های هوشمند آیفون تنها گوشی‌هایی هستند که سیستم عامل iOS روی آنها نصب شده است و اپل که طراح این نرم افزار است تصمیم دارد به انحصاری بودن این سیستم عامل ادامه دهد. نرم‌افزار iOS که نزدیک به شش سال است وارد بازار نرم افزارهای موبایلی شده است علاوه بر اینکه توانسته از همان ابتدا تحولی را در دنیای این نرم افزارها به وجود آورد بلکه از استاندارد تمام نرم افزارهای دیگر یک سر و گردن بالاتر است.

اگر قبلا از دستگاه‌های ساخت این شرکت استفاده کرده‌اید و با این نرم افزار آشنایی دارید آیفون می‌تواند گزینه خوبی برای شما باشد. اگرچه iOS به اندازه سیستم عامل اندروید امکان استفاده هوشمندانه و متفاوت را به شما نمی‌دهد اما سیستم عاملی با طراحی ساده و استفاده آسان است که از بهترین اپلیکیشن‌ها و بازیهای طراحی شده برای موبایل سود می برد.

ویندوز تلفن: بعد از شکست «ویندوز موبایل» مایکروسافت سیستم عامل جدیدی را برای تلفن‌های همراهش با نام «ویندوز فون» (windows phone) را طراحی کرد که تنها سیستم عاملی است که نوع جدیدی از طراحی را به کاربر ارائه می دهد. در این سیستم عامل به جای اینکه برنامه‌ها به صورت آیکون جدولی نشان داده شود، از آیکونهای زنده ای استفاده شده است که در واقع نیمی آیکون برنامه و نیمی ویجت (ابزارک) است. هر برنامه‌ای که روی صفحه نمایش شما وجود دارد به صورت اطلاعات زنده ای که تغییر می‌کنند و یا گرافیک نشان داده می شود

3. ویژگی خاص تلفن همراهتان را انتخاب کنید

وقتی برای خرید تلفن همراه به مجتمع‌های فروش تلفن همراه مراجعه می کنید، انتخاب‌های زیادی پیش روی شما قرار داده می‌شود اما هیچوقت نمی‌توانید به کارمندان و فروشندگان یک نمایندگی خاص درباره ویژگی‌هایی که در مورد تلفنهای همراهشان می‌دهند اعتماد کنید و بر اساس حرف آنها مدل موبایل مورد نظرتان را انتخاب کنید.

بهتر است اگر دوستی دارید که اطلاعات کافی درباره تلفن‌های همراه دارد، وی را برای خرید تلفن با خود ببرید و اگر چنین امکانی برای شما وجود ندارد، تعدادی از مهمترین ویژگیهای هر تلفن همراه در زیر آورده شده است که می توانید بر اساس آنها انتخاب درستی داشته باشید.

صفحه نمایش: هر یک از صفحه‌های نمایش AMOLED یا LCD در نوع خود صفحه‌های نمایش خوبی محسوب می‌شوند. برای انتخاب یک صفحه نمایش با کیفیت مناسب لازم است به رزولوشن تصویر توجه کنید.

حداقل کیفیت مورد نیاز شما می‌تواند یک صفحه نمایش با کیفیت 800×480 پیکسلی باشد اما اگر یک تلفن با صفحه نمایش 1280×720 پیکسلی انتخاب می کنید باید بدانید که این تلفن بالاترین کیفیت تصویر را دارد. هر صفحه نمایشی که دارای کلمه Retina است و از سوی اپل طراحی شده شما را ناامید نخواهد کرد.

پردازنده دو هسته‌ای: موبایل‌هایی که از داشتن یک پردازنده دو هسته‌ای سود می برند بهترین گزینه‌ها هستن چراکه این تلفن‌ها نسبت به موبایل‌های یک هسته‌ای عمر مفید طولانی‌تر دارند. گوشی‌های یک هسته‌ای اگرچه تلفن‌های ارزان‌تری هستند و بعضی سیستم‌های عامل مانند ویندوز تلفن و بلک بری روی دستگاه‌های دو هسته‌ای نصب نمی‌شوند اما اگر حق انتخاب دارید حتما یک تلفن با پردازشگر دو هسته‌ای یا حتی چهار هسته‌ای را انتخاب کنید و این نکته را در نظر بگیرید که قرار نیست تمام پولتان را بابت خرید یک تلفن همراه پرداخت کنید بلکه گوشی‌های هوشمند جدید در واقع کامپیوترهای شخصی کوچکی هستند که باید از قدرت پردازش بالایی برخوردار باشند.

اتصال 4G LTE: اگر بیشتر فعالیتهایتان به اینترنت مربوط می‌شود و سرعت اتصال نیز برایتان اهمیت دارد موبایلی را انتخاب کنید که از اینترنت 4G پشتیبانی کند و علاوه بر آن طول عمر باتری خوبی نیز داشته باشند، اگرچه به نظر می‌رسد LTE (استانداردی جهت انتقال داده‌های پرسرعت بی‌سیم برای تلفن) در حال حاضر ویژگی چندان مهمی نباشد اما به خاطر داشته باشید که موبایلتان را تنها برای دو سال نمی خرید. بنابراین اگر در خرید تلفن همراه به این نکته دقت نداشته باشید ممکن است در دو یا سه سال آینده موبایل‌هایی را ببینید که با سرعت بی نظیری به اینترنت وصل می‌شوند در حالیکه موبایل شما از این مزیت بی‌بهره است.

سیستم عامل به‌روزرسانی شده: اگر تلفن همراهی با سیستم عامل اندروید را انتخاب کرده‌اید، دقت کنید که ورژن Lollipop 5.0 روی آن نصب شده باشد، اما اگر موبایل انتخابیتان ویندوز تلفن دارد این ویندوز باید نسخه Windows Phone 8.1 باشد و اگر یکی از موبایل های بلک بری را انتخاب کرده‌اید باید سیستم عامل آن ورژن 10 باشد. آخرین ورژن گوشی‌های اپل نیز با iOS 8 ارائه می‌شود.

دوربین با کیفیت: قبل از خرید موبایل با آن چند عکس امتحانی بگیری و کیفیتش را با دوربین آخرین ورژن iPhone مقایسه کنید اگر نتوانست عملکرد خوبی داشته باشد پس احتمالا کیفیت عکس بالایی ندارد. شما همیشه دوربین عکاسیتان را درست وقتی یک اتفاق جالب

می‌افتد، همراه ندارید در حالیکه یک موبایل همیشه در جیبتان است.

پس تلفنی را انتخاب کنید که بتواند یک عکس را حداقل با کیفیتی متوسط را به شما ارائه دهد. در حال حاضر سامسونگ و آیفون بهترین دوربین‌ها را دارند.

ویژگی‌های تغییر یافته سیستم عامل: حواستان را به تغییراتی که در سیستم عامل هر تلفن همراه به وجود آمده است جمع کنید به خصوص اگر یک تلفن اندروید را انتخاب می‌کنید. برای مثال در تغییراتی که در چند سال اخیر در تلفن‌های نوکیا به وجود آمده است، تمام سرویس‌های گوگل حذف و سرویس‌های مایکروسافت جایگزین شده است.

عمر باتری: در مورد این ویژگی از فروشنده سوال بپرسید یا قبل از خرید در اینترنت جست‌وجو کنید. تفاوت یک موبایل با عمر باتری فوق العاده و یک موبایل با عمر باتری افتضاح مثل تفاوت روز و شب است؛ عمر باتری تلفن همراه شما با گذشت زمان کمتر نیز می‌شود، بنابراین اگر موبایلی را خریده‌اید که از همان روز اول نیز نمی‌تواند در طول یک روز شارژ نگه دارد، طی 12 تا 24 ماه شرایط بدتر نیز خواهد شد. اگر امکان دارد موبایلی را انتخاب کنید که باتری قابل تعویض دارد اگرچه تعداد موبایل‌های هوشمندی با این ویژگی امروزه کم است.

اندازه: مطمئن شوید که موبایلی که انتخاب می‌کنید در دستتان جا می‌شود؛ اگرچه یک صفحه نمایش کوچک آزاردهنده است اما موبایلی که صفحه بیش از اندازه پهن و بزرگ دارد نیز دردسرهایی را به وجود می‌آورد؛ مدل‌های مختلف موبایل هر روز تغییر می‌کنند اما به خاطر داشته باشید که شما این تکنولوژی را باید همه جا با خود حمل کنید پس مطمئن شوید سایز موبایلتان با سایز جیبتان هماهنگ است.

میکرو SD: اگرچه داشتن یک کارت حافظه جانبی مساله حیاتی به شمار نمی‌آید اما اگر می‌خواهید تلفن‌تان را پر از آهنگهای مختلف کنید یا فایلهای زیادی را روی آن ذخیره کنید، چنین ویژگی حتما به کارتان خواهد آمد. موبایلی را انتخاب کنید که حداقل 8 گیگ حافظه داخلی داشته باشد و اگر موبایلتان 16 تا 32 گیگ حافظه را نیز پشتیبانی کند، مطمئن باشید که به راحتی نمی توانید چنین فضای بزرگی را پر کنید.

اینترنت خانه وزیر ارتباطات هم قطع می شود!

شهروند

 هربار که تیم مذاکره کنندگان هسته ای از کشوری به کشوری دیگر برای ادامه گفت و گوها حرکت می کنند، شاخص قیمت ها در بازارهای ایران در واکنش به اظهانظرهای آنان بالا و پایین می رود. هر نقل قول از سوی اعضای ارشد تیم و هر اظهانظری توام با تردید در مورد آینده مذاکرات برشدت رشد قیمت ها اضافه می کند و به همان نسبت هر واکنش مثبتی، شیب قیمت ها را به سمت پایین هدایت می کند.

مذاکرات هسته ای تقریبا تمامی مردم ایران و حتی سرمایه گذاران جهانی را سرگرم خود کرده است. در صورتی که توافقات هسته ای ایران به نتیجه برسد، قیمت دلار در بازار ایران کاهش می یابد و به دنبال آن بهای تمامی کالاهای وارداتی نیز روند نزولی به خود می گیرد. همزمان با این اتفاق احتمال حضور سرمایه گذاران خارجی در بازار کشور افزایش پیدا می کند و پس از آن رشد اقتصادی جهانی نیز رشد می یابد. در نهایت قیمت طلای جهانی نیز می تواند روند کاهشی به خود گیرد.

در صورتی که پس از سوم آذر ماه روند مذاکرات به سمت مطلوبی حرکت کند و تحریم های اقتصادی کشور کاهش یابد، اقتصاد ایران نیز می تواند امیدوار باشد که رشد اقتصادی پیش بینی شده 3.3 درصدی را محقق سازد و برای اولین بار طی نه سال گذشته ثابت در زندگی مردم حاکم شود. در حال حاضر چشم و گوش بازارهای مالی کشور به مذاکرات هسته ای دوخته شده است. هر کلمه ای که از دهان جواد ظریف و جان کری خارج می شود، برزندگی مردم ایران اثر می گذارد.

دلار

میزان بازدهی: 6.5 درصد طی شش ماه

از ابتدای آغاز دوره تازه مذاکرات هسته ای، بازار ارز به رکود نسبی فررو رفت. فعالان بازار تحلیل دقیقی از نتیجه مذاکرات نداشتند ولی بررسی ها نشان می داد روند حرکتی تیم هسته ای به سمت دستیابی به توافقی فراگیر پیش می رود. اما موثرترین اتفاق در بازار زمانی رخ داد که روزنامه جوان در تیتری مذاکرات را پایان یافته اعلام کرد و به نقل از یک مقام روسی خبر داد که توافق نهای صورت گرفته است. همزمان رئیس کل بانک مرکزی نیز در اظهانظری جداگانه از کاهش قیمت دلار به خواست دولت خبر داد. با این وجود برخی تحلیلگران اقتصادی و فعالان بخش خصوصی همچنان در مورد آینده قیمت گذاری دلار ابهاماتی دارند. دولت از سوی اعلام کرده که برنامه دلار تک نرخی را به طور موقت از دستور کار خارج کرده و از طرف دیگر همچنان برخی بخش های بانک مرکزی از دلار تک نرخی دفاع می کنند. گمانه زنی ها نشان می دهد در کوتاه مدت امکان دستیابی به دلار تک نرخی وجود ندارد ولی حداقل جهت حرکت مذاکرات به سمتی می رود که روند قیمت گذاری دلار را نزولی کند. با این وجود برخی تحلیل ها نیز نشان می دهد که قیمت دلار در فاز اول بین 150 تا 250 تومان پس از توافقات سوم آذر کاهش می یابد. حتی برخی تحلیلگران مانند موسی غنی نژاد دامنه نزول قیمت دلار را بیش از این اعداد می دانند. غنی نژاد سه ماه قبل در این مورد گفته بود:« روند کاهش نرخ ارز که در میانه های سال گذشته با شتاب مطلوبی صورت گرفت، نشان داد که فضای روانی مثبت تا چه میزان در کاهش نرخ دلار در بازار موثر است. روی کار آمدن دولت یازدهم در یک سال و نیم گذشته فضای روانی جامعه را به کلی تغییر داد و این موضوع پیش بینی ها را در بازار ارز نیز دگرگون ساخت به همین دلیل بود که حتی پیش از توافق هسته ای، نرخ دلار روند معکوسی را نسبت به گذشته، پیش گرفت اما در این برهه از زمان مهمترین عامل تاثیرگذار در بازار ارز، تحریم های اقتصادی خواهد بود. در یک شرایط بدبینانه اگر تحریم ها وضعیت دشوارتری را رقم بزنند و روند افزایشی را در پیش گیرند شاهد افزایش بهای دلار خواهیم بود اما در صورت کاهش آن می توان محدوده 2 هزار و 700 تا 2 هزار و 800 تومان را برای دلار متصور بود.»

او همچنین در مورد ادامه این روند کاهشی نیز نوشته بود:« این موضوع نیز باید مورد تاکید قرار گیرد که کاهش فشار تحریم ها و لغو کامل آن موجب بازگشت بهای دلار به نرخ هایی پایین تر از 2 هزار و 700 تومان نخواهد شد. چراکه این حدود قیمت، حداقل بهای دلار برای اقتصاد ایران است. ضمن اینکه رسیدن به این نرخ هم با فرض کاهش تحریم ها پیش بینی شده است. هر چند پیش بینی کاهش یا افزایش فشار تحریم ها در سال جاری، دشوار است اما روندی که از زمستان سال گذشته با موفقیت اولیه مذاکرات هسته ای آغاز شد، امیدواری ها را افزایش داده است. با پایان دوره شش ماهه توافق اولیه، روند مذاکرات هسته ای و احتمال به نتیجه رسیدن آن مشخص خواهد شد. این موضوع در میان مدت و بلند مدت به طور کامل بر عملکرد اقتصاد داخلی همچنین عملکرد بین المللی اقتصاد در زمینه صادرات و واردات اثرگذار خواهد بود. موضوع تورم که به طور سالانه بر نرخ دلار نیز اثرگذار خواهد بود، به این موضوع وابستگی هایی دارد که امید می رود نتایج آن مثبت باشد.» براین اساس گمانه زنی ها تایید می کند، همچنان ارز می تواند روند کاهشی را ادامه دهد ولی برخی فعالان بازار  و حتی تحلیلگران بخش خصوصی اعتقاد دارند که کاهش قیمت دلار پس از مذاکرات هسته ای نمی تواند چندان با دوام باشد چراکه نرخ واقعی دلار در بازار ایران بین 3 هزار تا 3 هزار و 100 تومان در نوسان است.

طبق آمارهای بانک مرکزی در نیمه اول امسال از شدت نوسان قیمت دلار در بازار آزاد تهران نسبت به دوره‌های قبل کاسته شد به طوری که حداکثر تغییر نرخ آن 200 تومان بوده است. قیمت دلار در شش ماهه ابتدایی سال جاری با کاهش 5.6 درصدی نسبت به مدت مشابه سال قبل به طور متوسط حدود 3184 تومان معامله شد. این درحالی است که در شش ماه اول سال قبل متوسط نرخ معامله شده دلار 3372 تومان بوده است که البته بازگشت به کمی عقب تر و قیمت در سالهای 1390 و 1391 بیانگر اختلاف و نوسان قیمتی شدیدتری است. از فروردین تا شهریورامسال بین حداقل و حداکثر قیمت دلار کمتر از 200 تومان اختلاف وجود دارد به گونه ای که از قیمت 3099 تومانی فروردین به 3290 تومان در اردیبهشت افزایش یافته است و با وجود اینکه در ادامه متوسط قیمت به 3250 در خرداد می رسد تا پایان شهریورهیچ گاه به بیش از 3250 تومان برنگشته است.

طلا

میزان بازدهی: 5.2 درصد منفی

بیش از آنکه مذاکرات هسته ای و اقدامات دولت در کاهش قیمت سکه موثر بوده باشند، رشد اقتصادی امریکا براین فلزگرانبها ضربه وارد کرده است. طی شش ماه گذشته قیمت طلا در بازارهای جهانی به کمترین حد به نسبت 4 سال گذشته رسیده است. پیش بینی های معتبر سایت های بلومبرگ و کیتکو نیز نشان می دهد که طلا با همین دست فرمان می تواند به نرخی کمتر از 1000 دلار برای هر اونس نیز کاهش پیدا کند. اگر چنین اتفاقی در بازار طلا رخ دهد، قیمت این فلزگرانبها به حوالی سال های پایانی دهه 90 باز می گردد. تحلیلگران بین المللی اعتقاد دارند کاهش رشد اقتصادی امریکا می تواند منجر به رشد بهای طلا شود ولی طی ماه های گذشته از سال 2014 رشد اقتصادی امریکا به صورت پلکانی رشد داشته است. اما با این وجود کاهش رشد اقتصادی چین موجب شده تا پیش بینی رشد اقتصادی 4.5درصدی جهان در سال 2014 محقق نشود و حداکثر انتظار رشد به 3 درصد تنزل پیدا کند. طی یک ماه گذشته نیز با وجود کاهش 1.1 درصدی رشد فصل تابستان امریکا بازهم طلا در بازارهای جهانی با کاهش قیمت مواجه بوده است چراکه فعالان بازار به اعدادی دسترسی پیدا کرده اند که نشان می دهد نرخ بیکاری و نرخ سرمایه گذاری صنعتی در امریکا افزایش یافته است. برخی سایت های معتبر جهانی اعتقاد دارند، توافقات هسته ای ایران با کشورهای غربی می تواند آرامش را به منطقه خاورمیانه باز گرداند و از سوی دیگر امکان سرمایه گذاری های خارجی را افزایش دهد.

براین اساس کشورهای غربی می توانند دارایی های خود را برای سرمایه گذاری به این منطقه انتقال دهند. در صورتی که چنین اتفاقی رخ دهد بازهم رشد اقتصادی جهانی تقویت می شود و به دنبال آن قیمت طلا کاهش می یابد. به این ترتیب ایران هم می تواند طی ماه های آینده در روند قیمت گذاری طلا نقشی کلیدی ایفا کند. همزمان در زنجان، معدن طلای زرشوران توسط معاون اول رئیس جمهور افتتاح می شود. ورود این معدن به چرخه تولید طلای جهانی نیز در قیمت گذاری های آینده نقشی کلیدی خواهد داشت. فعالان اقتصادی اعتقاد دارند دوره کنونی زمانی مناسب برای سرمایه گذاری در بازار طلا به شمار نمی آید چراکه تمامی پالس هایی که از بازار مخابره می شود خبر از تحولاتی جدید در بازار دارد. طی شش ماه ابتدایی سال با توجه به شرایط بازار ارز و البته تحولات بازارهای جهانی طلا، قیمت انواع سکه و طلا در ایران کاهش یافت. طی یک سال گذشته هم هیجانات از این بازار تخلیه شده تا نرخ‌ها بر مبنای اتفاقات واقعی بازار رقم بخورد. سکه تمام بهار آزادی از ابتدای امسال 3.7 درصد کاهش قیمت را تجربه کرده است که نشاندهنده بازدهی منفی در این بازار است. در این شرایط دارندگان طلا و سکه زیان دیده‌اند. با این شرایط سرمایه‌گذاری در این بازار با توجه به تحولات بازارهای جهانی و بازار ارز نمی‌تواند منطقی باشد.

بورس

میزان بازدهی: 10.8 درصد منفی

حداقل در میان بازارهای مالی، بورس تهران بیشترین سود را از مذاکرات هسته ای برده است. پس از انتخابات ریاست جمهوری شاخص کل بورس تهران بیش از 35 هزار واحد رشد را در پرونده خود به ثبت رساند و حتی به مرز بازدهی 116 درصدی نیز رسید. این شرایط موجب شد تا سازمان بورس برای سال 1393 پیش بینی بازدهی 65 درصدی را ارائه دهد ولی از اسفند سال گذشته روند نزولی شاخص کل آغاز شد و در پایان سال شاخص بیش از 10 هزار واحد کاهش را در پرونده خود به ثبت رساند. بازار در تمامی روزهای بهار و تابستان سال 93 نیز روند نزولی داشت و میزان بازدهی دو فصل ابتدای سال به کمتر از منفی دو درصد رسیده بود ولی پس از ارائه لایحه سیاست های خروج از رکود و همزمان با آغاز دوره تازه مذاکرات روند حرکتی شاخص کل به طور کامل تغییر کرد. از روزهای پایانی مهر ماه و تا 20 روز آبان ماه نیز شاخص کل بازار سرمایه بیش از 2هزار و 500 واحد رشد را در پرونده خود به ثبت رساند. این اتفاق در شرایطی رخ می داد که فرآینده انتقال سرمایه ها از این بازار از روزهای میانی مهر ماه کلید خورده بود.

آخرین گزارش ها نشان می دهد بورس بیش از 6 میلیون سهامدار دارد ولی همگی این افراد طی شش ماه به این جمع بندی رسیده بودند که دارایی هایشان در این بازار آب می رود. از سوی دیگر دولت نیز به شدت نگران واکنش صنعت کشور و حتی افکار عمومی به وضعیت دماسنج اقتصاد ایران بود. براین اساس وزیرامور اقتصادی و دارایی و حتی معاون اول رئیس جمهور به ماجرای بورس ورود کردند و تلاشی تازه را برای تغییر جهت شاخص بازار سرمایه کلید زدند ولی بیش از آنکه تکاپوی آنها به نتیجه برسد، مذاکرات هسته ای و گفت و گوهای ظریف و عراقچی در بازار تاثیر گذار بود. فعالان بازار اعتقاد دارند با توجه به روند مذاکرات وضعیت بورس هم بهبود پیدا می کند. در صورتی که بار تحریم ها کاهش یابد، صنایع کشور نیز می توانند بیش از گذشته فعال شوند و همین اتفاق منجر به رشد وضعیت عمومی شاخص کل بازار سرمایه می شود. در همین حال رشد 78 درصدی میزان تولید خودرو در کشور نیز سبب شده تا ارزش سهام این شرکت ها در بازار سرمایه افزایش پیدا کند و در نتیجه وضعیت عمومی بازار بهتر شود. آخرین کزارش ها نشان می دهد طی 20 روز گذشته میزان بازدهی بورس 6 درصد مثبت شده است ولی پیش از این روند حرکتی شاخص کل بازار سرمایه به سمتی پیش می رفت که زیان 10.8 درصدی را به ثبت رسانده بود. در نیمه نخست امسال بورس تهران بازدهی منفی 9.3 درصدی را به جا گذاشت که بدترین وضعیت طی سال های اخیر را نشان می دهد. شاخص کل بورس تهران که در بهار امسال زیان 7.6درصدی را به سهامداران تحمیل کرده بود در تابستان نیز نتوانست بازدهی مثبتی ایجاد کند. براین اساس با احتساب 1.7 درصد نزول طی تابستان، شاخص کل در مجموع نیمه ابتدای سال 93 معادل 9.3 درصد نزول کرد تا به این ترتیب بورس تهران یک رکورد منفی در کارنامه‌اش ثبت شود. بورس تهران طی سال‌های اخیر در نیمه‌ابتدایی سال همواره بازدهی مثبتی عاید سهامداران کرده بود. طی حدود 6 سالی که نحوه محاسبه شاخص بورس تغییر کرده، در هر سال تنها یک فصل منفی رقم خوره بود اما امسال تاکنون دومین فصل منفی برای بورس تهران به ثبت رسیده است. اگر هزینه خرید و فروش سهام نیز لحاظ شود حدود 1.5 درصد دیگر به زیان سهامداران افزوده خواهد شد تا 10.8 درصد زیان کرده باشند. تحلیلگران بازار اعتقاد دارند بهبود روند مذاکرات و احتمال دستیابی به توافق پایدار، بیشترین اثرگذاری مثبت را در بازار سرمایه دارد.

مسکن

میزان بازدهی: 2 درصد منفی

10 هزار مشاور املاک در تهران و 115 هزار مشاور املاک در سراسر کشور طی شش ماه گذشته روزهای سختی را پشت سرگذاشته اند و حتی به گفته رئیس سابق اتحادیه مشاوران املاک برخی از واحدهای صنفی کابریشان را تغییر داده اند. بررسی های مرکز آمار ایران نشان می دهد طی ماه های گذشته قیمت مسکن در تهران 2 درصد کاهش یافته است. در همین دوره زمانی میزان اجاره بها 9.8 درصد رشد داشته که برای اولین بار طی هشت سال گذشته این میزان رشد که کمتر از نرخ تورم بود، بی سابقه بوده است. اطلاعات مرکز آمار ایران نشان می دهد میزان سرمایه گذاری در بخش مسکن طی دو سال گذشته و به دنبال رکود فراگیر این بخش کاهش بیش از 17 درصدی را تجربه کرده است. تعداد پروانه های ساختمانی صادر شده نیز بیش از 40 درصد کاهش یافته است. از ابتدای مهر ماه تاکنون نیز قیمت اوراق حق تقدم خرید وام مسکن 2.5 درصد کاهش داشته است. با این حال بررسی های آماری نشان می دهد حتی در دوره زمانی رکود و با وجود کاهش 22 درصدی قیمت ملک، همچنان حضور در این بازار برای فعالان ساختمانی سود آور بوده است.

آمارها نشان می دهد طی سالهای 89 تا 92 رشد ساخت و سازدر کشوربه شدت افزایش یافته بود.  بررسی تهران به عنوان بزرگترین و جذاب ترین بازار مسکن کشور گویای ساخت بالغ بر 130 میلیون متر مربع واحد مسکونی دارد. حجم بازار دست اول مسکن تهران در سالهای فوق به رغمی معادل 377 هزار میلیارد تومان رسید که سهم زمین در این بازار 87 هزار میلیارد تومان بوده است و میزان سرمایه گذاری صورت گرفته برای ساخت و ساز از 49هزارمیلیارد تومان عبور کرد. سود ساخت وساز هز متر مربع در این سالها بین 1 تا 1.7 میلیون تومان بوده که در مقایسه با سرجمع هزینه ساخت و قیمت مسکن بیش 63 درصد سود انتظاری برای سازندگان مسکن به دنبال داشته است. اطلاعات مرکز آمار نشان می دهد متوسط قیمت هر متر فضای مسکونی در سالهای 89 تا 92 از 1.7 میلیون تومان تا 3.6 میلیون تومان رشد پیدا کرده است و در همین زمان قیمت هر متر مربع زمین نیز از 1.2 میلیون تومان تا 4.2میلیون تومان رشدکرده است. در همین دوره هزینه ساخت هر متر مربع واحد مسکونی از 200 هزار تومان به 560 هزار تومان جهش پیدا کرده است. در صورتی که مذاکرات هسته ای به نتیجه برسد و رونق در بازار مسکن به دلیل افزایش قدرت خرید مردم ایجاد شود، شرایط عمومی این بازار هم بهبود پیدا می کند هرچند حتی در دوره رکود نیز بازار مسکن سودده بوده است.

بانک

میزان بازدهی: 22 درصد

در شرایطی که وضعیت تمامی بازارهای مالی طی شش ماه گذشته ناپایدار و همراه با سود منفی بوده، حداقل بانک ها با نرخ سود 22 درصدی، به همین میزان بازدهی را برای سپرده گذاران به ارمغان آورده اند. در شرایطی که بازارهای طلا، ارز، سرمایه و مسکن بازدهی‌های نامطلوبی طی یک سال اخیر به جا گذاشته‌اند، سپرده‌گذاری در بانک‌ها برای کسانی که قصد ندارند سرمایه خود را به خرید خودرو اختصاص دهند، گزینه مناسبی محسوب می‌شود. نرخ سود بانکی در شرایط فعلی، بیشتر از سوددهی سایر بازارهای واسطه‌ای است. ممهمترین نکته در این مورد بدون ریسک بودن این سرمایه‌گذاری است که به طور تضمین شده سودی را برای سرمایه گذار به همراه دارد. در حال حاضر سپرده‌های روزشمار در سیستم بانکی 10 درصد سود را به همراه دارد و برای سپرده‌های یک ساله 22 درصد سود پرداخت می‌شود. برای کسانی که قصد ندارند وارد بازارهای پرریسک شوند و بازار سهام هم برایشان جذابیتی ندارد، سپرده‌گذاری در بانک ها در این شرایط گزینه مطلوبی خواهد بود. در وضعیتی که مذاکرات هسته ای به نتایج مطلوبی نزدیک شود، تمرکز دولت برای برخورد با بانک های کشور نیز کاهش می یابد. براین اساس بانک ها می توانند همچنان به پرداخت سود بیشتر امیدوار باشند.

خودرو

میزان بازدهی بازار خودرو: 10 درصد

با وجود اینکه طی یکسال گذشته مجادلات شورای رقابت و صنایع خودروسازی ایران ادامه داشته ولی در نهایت میزان بازدهی سرمایه گذاری در خرید و فروش خودرو حداقل عدد 10 درصدی را به ثبت رسانده است. صنایع خودروسازی ایران طی تمامی سال های گذشته حاضر به پذیرش کاهش دامنه سودشان نشده اند. صنعت خودروسازی ایران به شدت نگران آینده مذاکرات هسته ای است. در صورتی که مذاکرات روند مطلوبی را طی کند، صنایع خودروسازی از بحرانی بزرگ خارج می شوند. طی تمامی سال های گذشته خودروسازان به دلیل افزایش هزینه های واردات کالا با دشواری هایی روبرو بوده اند.

صدای اقتصاد

در اقتصاد بیش از قیمت کالاها نسبت بین قیمت ها است که اهمیت پیدا می کند، اما نسبت قیمت ها چیست؟

همانطور که از خود عبارت پیداست قیمت یک کالا در مقایسه با کالای دیگر را نسبت قیمتی می نامیم، برای ملموس تر شدن موضوع باید به معاملات پایاپای اشاره داشته باشیم، به طور مثال وقتی شما یک کیلو گوشت گوساله را با سه کیلو تخم مرغ مبادله می شود یعنی قیمت نسبی بین این دو کالا یک به سه است وقتی مجبور شوی به جای سه کیلو تخم مرغ، چهار کیلو به ازای یک کیلو گوشت گوساله بپردازیم یعنی ارزش واقعی تخم مرغ به هر دلیلی کاهش پیدا کرده است.

در ارزیابی های اقتصادی و تحلیل های بازار این نسبت ها هستند که مورد استفاده قرار میگیرند، به طور مثال در تحلیل های بازار نفت و طلا تحلیل گران نسبت های خاصی از قیمت این دو کالای استراتژیک را به عنوان شاخص مدنظر قرار میدهند وقتی قیمت ها در بازار از این نسبتها دور می شود پیش بینی می کنند که قیمت ها دوبار به سمت همان نسبت های قبلی باز خواهد گشت و بر همین اساس به تحلیل و ارزیابی بازار می پردازند.

خیلی از اصل مطلب دور نشویم؛ هدف از ارایه تعریف قیمت نسبی این بود که به موضوع ارزش داراییها برسیم، در سبد دارایی ایرانی ها بزرگترین دارایی املاک آنهاهستند، خانه هایی که نقش سرپناه را دارند در عین حال نقش پس انداز آتیه و سند ضمانت بانکی را هم برای خانوارهای ایرانی بازی می کنند، خانه هایی که در ورای دیوارهای کوتاه یا بلند و ظاهر لوکس یا فرسوده شان نشان از بخش اعظم داشته ها و قدرت اقتصادی مالکینشان محسوب می شوند.

نگاهی به آمارهای مرکز آمار نشان می دهد، طی سالهای 89 تا 92 که هدفمندی به اجرا در آمده است متوسط قیمت هر متر مربع واحد مسکونی در شهر تهران از 1.6 میلیون تومان به مرز 4 میلیون تومان نزدیک شده است.

براین اساس باید ارزش دارایی خانوارهای ایرانی افزایش یافته باشد در حالی که این واقعیت نیست، این نکته را می توان با قیمت های نسبی اثبات کنیم.

قیمت یک کیلو گوشت گوساله براساس گزارش بانک مرکزی در هفته منتهی به 23 خرداد سال 89 یعنی تنها چندماه قبل از آغاز هدفمندی معادل 10.8 هزار تومان بوده است این در مقایسه با قیمت روز مسکن در تهران یعنی شما با فروش یک متر مربع از خانه خود می توانستید 157 کیلوگرم گوشت گوساله بخرید.

براساس همین آمارها قیمت در کیلو گوشت گوساله در پایان بهار سال 93 به رقمی معادل 32 هزار تومان رسیده است، و با فروش یک متر مربع از خانه خود میتوانید 121کیلوگرم گوشت گوساله بخرید، این یعنی 22 درصد ارزش دارایی شما کاهش پیدا کرده است.

اگر همین مقایسه را به جای گوشت گوساله با مبنای ارزی پایدار تر مانند نرخ ارز بسنجیم باز هم به نتیجه ای مشابه میرسیم، قیمت هر متر مربع واحد مسکونی در سال 89 معادل هر مترمربع 1545 دلار بوده، در بهار سال 1393 قیمت هر متر مربع  واحد مسکونی در تهران به 1218 دلار رسیده است که گویای کاهش 21 درصدی ارزش دارایی هاست.

این کاهش ارزش دارایی ها چه اتفاقی به دنبال دارد؟

در مورد خانوارها ملموس ترین آن کاهش توان سرمایه گذاری است، کاهش ارزش دارایی به معنی کاهش توان وام گیری است و به همان نسبت هم به معنی کاهش سطح درآمدهای واقعی است، درآمد واقعی هم نه بر مبنای نرخ جاری دستمزدبلکه براساس قیمت های نسبی محاسبه می شود، خود شما هم می توانید به آسانی میزان قدرت خرید خود را در مقایسه باسالهای قبل محاسبه کنید، دریافتی ماهانه شما در در سال 89 معادل چند کیلوگرم گوشت بوده است؟ امروز چقدر است؟

این همان تاثیر منفی است که در ترازهای مالی مورد محاسبه قرار نمی گیرد ولی رفاه واقعی شمارا کاهش می دهد، دولتها برای آنکه از این وضعیت دوری کنند به ابزارهایی مانند یارانه روی می آورند ولی اگر مانند آنچه در سالهای89 تا 92 اتفاق افتاد یعنی چند برابر یارانه پرداختی پول بی پشتوانه به اقتصاد تزریق شد ابزارهای حمایتی نیز نمی توانند درد مردم را دوا کنند و نتیجه ای جز افزایش سطح فقر در جامعه ندارد.

خبرآنلاین